علت دردهای دوران قاعدگی چیست؟ درد قاعدگی (Dysmenorrhea) یکی از شایع‌ترین مشکلاتی است که زنان در دوران قاعدگی خود با آن مواجه می‌شوند. این درد می‌تواند در قسمت پایین شکم، کمر و سایر قسمت‌های بدن احساس شود. شدت درد قاعدگی از خفیف تا شدید متغیر است و ممکن است بر فعالیت‌های روزمره فرد تأثیر بگذارد.
علت دردهای دوران قاعدگی چیست؟
درد قاعدگی معمولاً به دو دسته تقسیم می‌شود:
- درد قاعدگی اولیه (Primary dysmenorrhea): این نوع درد به دلیل تغییرات هورمونی طبیعی که در دوران قاعدگی رخ می‌دهد، ایجاد می‌شود.
- درد قاعدگی ثانویه (Secondary dysmenorrhea): این نوع درد ناشی از یک بیماری زمینه‌ای مانند آندومتریوز، فیبروم رحم یا بیماری التهابی لگن است.
درد قاعدگی اولیه
درد قاعدگی اولیه معمولاً در چند ماه اول پس از شروع قاعدگی شروع می‌شود و با افزایش سن، شدت آن کاهش می‌یابد. این نوع درد معمولاً با انقباضات رحمی ایجاد می‌شود. انقباضات رحمی برای جدا کردن لایه داخلی رحم (اندومتر) و دفع آن از بدن ضروری هستند.
هورمون پروستاگلاندین نقش مهمی در ایجاد درد قاعدگی اولیه دارد. پروستاگلاندین‌ها مواد شیمیایی هستند که باعث انقباضات رحمی می‌شوند. زنانی که درد قاعدگی شدیدتری دارند، معمولاً سطح پروستاگلاندین‌های بیشتری در بدن خود دارند.
درد قاعدگی ثانویه
درد قاعدگی ثانویه معمولاً در سنین بالاتر و پس از چند سال شروع قاعدگی شروع می‌شود. این نوع درد ممکن است ناشی از بیماری‌های زیر باشد:
- آندومتریوز: این بیماری زمانی رخ می‌دهد که بافت آندومتر (لایه داخلی رحم) در خارج از رحم رشد می‌کند. آندومتریوز می‌تواند باعث درد شدید در دوران قاعدگی، درد در هنگام مقاربت جنسی و درد در سایر قسمت‌های بدن شود.
- فیبروم رحم: فیبروم‌ها توده‌های خوش‌خیم (غیرسرطانی) هستند که در دیواره رحم رشد می‌کنند. فیبروم‌ها می‌توانند باعث درد شدید در دوران قاعدگی، خونریزی شدید قاعدگی و فشار به سایر اندام‌های لگن شوند.
- بیماری التهابی لگن (PID): این بیماری زمانی رخ می‌دهد که باکتری‌ها از طریق واژن یا دهانه رحم وارد رحم، لوله‌های فالوپ و تخمدان‌ها می‌شوند. PID می‌تواند باعث درد شدید در دوران قاعدگی، تب، لرز و درد در هنگام مقاربت جنسی شود.
درمان درد قاعدگی
درمان درد قاعدگی به نوع و شدت درد بستگی دارد.
درد قاعدگی اولیه
برای درمان درد قاعدگی اولیه، معمولاً از داروهای مسکن مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن استفاده می‌شود. همچنین، ممکن است از داروهای ضدبارداری هورمونی برای کاهش سطح پروستاگلاندین‌ها استفاده شود.
درد قاعدگی ثانویه
درمان درد قاعدگی ثانویه به علت زمینه‌ای بستگی دارد. برای مثال، اگر درد قاعدگی ناشی از آندومتریوز باشد، ممکن است از داروهای ضدبارداری هورمونی، داروهای ضدالتهابی یا جراحی استفاده شود.
راهکارهای کاهش درد قاعدگی
علاوه بر درمان‌های پزشکی، روش‌های زیر نیز می‌توانند به کاهش درد قاعدگی کمک کنند:
- استراحت کافی: استراحت کافی می‌تواند به بدن شما کمک کند تا درد را بهتر تحمل کند.
- ورزش منظم: ورزش منظم می‌تواند به کاهش سطح استرس و بهبود گردش خون کمک کند.
- داروهای گیاهی: برخی از داروهای گیاهی مانند زنجبیل و بابونه می‌توانند به کاهش درد قاعدگی کمک کنند.
اگر درد قاعدگی شما شدید است یا بر فعالیت‌های روزمره شما تأثیر می‌گذارد، حتماً به پزشک مراجعه کنید.